即將進入產期或者是升級為寶媽的新手媽媽對於在哺乳期間吃什麼，怎麼吃都會有著自己的想法，傢裡的其他人也會各抒己見推薦各種補身食物，為瞭產婦盡快的恢復體力，一般最先接觸的就是各種粥品，那麼產後哺乳期吃什麼粥好？各種粥品產婦都可以食用，像是小米粥、紅棗粥、紅豆粥等等，都是一種很好的補充營養的粥品，在粥裡面加入各種食物，還可以起到補充維生素、鈣、鐵、鋅的作用。產婦產後都比較虛弱，不適合大補，需要慢慢恢復，