由於自己工作的原因，每天晚上要很晚才睡覺，平時又是一直帶著寶寶睡覺，所以就會連累著寶寶，跟自己一起工作到很晚才睡覺，有的時候錯過瞭孩子黃金睡眠時期，會耽誤孩子的長個。那麼寶寶睡眠長身體高峰期在幾點呢？如果想讓孩子的身體發育的更好一些，就一定要掌握孩子的最佳睡眠時機的。要知道，孩子的生長激素主要分佈在兩個時期。第一個關鍵時期是在晚上10點左右，另外一個時期就是在凌晨四點的時候，因此在這些重要的時期，