隨著年齡的增長很多人的黑頭發變成瞭白頭發，當然也有很多年輕人年紀不大卻早早出現瞭白發。白發出現之後就顯得人的年紀會比較大，而且很多人認為白頭發不美觀，所以想要積極將白發變成黑發。那麼白頭發怎麼變成黑頭發呢？其實幾個生活小細節可以讓白頭發變黑。1、多吃黑色食物黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或