身材和容貌對一個女生來說都是十分重要的，有瞭小寶貝對一個傢庭來說肯定是十分重要的，但是很多媽媽在生孩子以後就會變胖，身材走樣，從而對自己沒信心瞭。那麼“吃什麼食物容易減肥”這個問題相信大傢都是很感興趣的，小編將帶著大傢一同探尋答案。吃什麼食物容易減肥1、香蕉卡路裡很低，含有大量膳食纖維，淀粉很高，因此吃起來很容易飽腹，加上淀粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量堆積。是減肥首選的