現在有好多女性朋友們追求完美的、魔鬼似的身材，有的女性朋友采用不健康的方法抽脂來減肥，但有些女性會去健身房去減肥，還有的女性是通過健康的飲食來減肥。今天小編給大傢講的是許多通過飲食來減肥的女性想知道的減肥晚上可以喝酸奶嗎這個問題。減肥晚上可以喝酸奶嗎奶制品含鈣豐富，補充富含鈣的食品能預防血壓的升高，對預防心血管疾病很有好處。奶制品和鈣還具有減肥的功效，在不增加膳食總熱量的前提下，增加膳食中鈣的攝入