相信大傢的周圍，都會有這樣的一群人，到該吃飯的時間不去吃飯，比如早飯經常不吃，到瞭晚上的時候，又和朋友們一起出去吃喝吃喝，吃的又多而且不健康。大傢都認為自己的身體還年輕，不在乎身體隨意吃喝，這些都是不好的。那麼，飲食作息不規律有什麼危害?下面來看看吧。飲食作息不規律有什麼危害對於大部分的人來說，不正常的吃飯吃東西感覺很正常，甚至不放在心上。有飲食不規律不良習慣的人，骨骼密度遠遠低於規律飲食的人，人