孕早期是於一部分準媽媽來說一個非常艱難的時期，因為往往在孕早期的時候會有很多早孕反應困擾著準媽媽們，有的甚至更為嚴重就是吃什麼吐什麼，這樣的準媽媽們是最辛苦的，比較輕微的則是頭暈、食欲不好等等，那準媽媽們孕早期不想吃飯但又覺得很餓的時候該怎麼辦呢？孕早期不想吃飯又很餓該怎麼辦孕早期的準媽媽如果出現很餓不想吃飯時是需要克服困難，強迫自己吃東西，不要等到餓的時候再吃飯，而且要以能夠迅速供能的糧谷類食物