女性月經不調有著很大的危害，時間久瞭會導致女性內分泌的失調，還會誘發不孕和婦科疾病，因此大傢一定要重視起來。現在的年輕人由於運動少加上熬夜現象普遍，月經不調的人數也在不斷上升。月經不調可以通過運動調理嗎？運動對於調理月經是很有好處的。月經不調可以通過運動調理嗎很多經期的女性懶的動，體虛乏力，認為這是正常的生理反應。其實，剛好相反，月經不調與經期不適的時候，適當的運動是有助於調理身體的。在經期到來前