相信大傢都有過拉肚子的情況，在吃瞭不潔的食物、著涼的時候，就很容易拉肚子。所以我們要註意飲食的衛生，還要做好腹部的保暖，就能夠極大的避免出現拉肚子的情況。那麼，受涼腹瀉怎麼辦，受涼腹瀉時飲食怎麼調整呢？受涼腹瀉怎麼辦受涼腹瀉時多喝水是必須的。許多人怕增加拉肚子的次數，拒絕喝水。其實，這是大錯特錯瞭！拉肚子後，一則身體容易脫水，必須補充大量水份；二則體內可能存在垃圾，需要借助水份來稀釋並排出毒素。如