眾所周知睡眠是人類進行最為完全徹底休息的時間，而且高質量的有效睡眠可以使大傢在白天有一個非常充滿活力的精神狀態。相反的如果晚上睡的很不好，在白天的精神狀態就很可能是低迷的。那麼，究竟孕婦每天睡多久合適？孕婦每天睡多久合適孕婦睡覺需要的時間因人而異，與正常人一樣，通常8到10小時最好。最重要的是孕婦睡眠要充足。如果不能保證足夠的睡眠，就會影響到孕婦的情緒。而不良情緒則是妊娠的大敵，不僅會加重妊娠反應