小孩子的睡眠質量是非常關鍵的，大多數傢長都會註意這個問題，想方設法營造舒適的環境，讓寶寶睡得更香。但有些小孩子在晚上不願意睡覺，很多傢長感到手足無措，也不知道什麼原因，但不知道怎麼樣讓寶寶睡著。那三歲寶寶晚上不肯睡覺怎麼辦？三歲寶寶晚上不肯睡覺怎麼辦1、傢長睡前不跟孩子玩耍。傢長白天上班沒有機會陪伴孩子玩耍，晚上下班回傢就想多陪孩子玩遊戲，比如捉迷藏、舉高高等等。但是在睡覺前一個小時就不要跟孩子玩