很多人為能夠生一個健康的寶寶都會提前進行備孕，備孕就是為懷孕提前準備。備孕期間，不管是男性還是女性都會對自己的身體進行調理，還有心理上的調理。讓自己的身體和心理達到最好的狀態來懷一個健康的寶寶，那麼男的備孕吃啥？男的備孕吃啥1、雞蛋：雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，