長高不僅是每一個男生的追求，也是每一個女生的期盼，雖然很多女性喜歡小鳥依人，但是有一個高挑的身材，能夠在人群中脫穎而出。所以，她們都想方設法讓自己增高，真可謂什麼方法都想嘗試一下。那麼，女生睡前長高的方法有哪些？女生睡前長高的方法1、每天晚上喝一杯牛奶。2、每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然後跳繩半小時，1秒跳兩個，雙腿跳和單腿跳輪流跳。3、跳完繩後休息十分鐘。4、壓腿，每條腿壓60