人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。睡覺也是如此，一晚上不睡覺人一天沒精神。現在的人們喜歡去網吧通宵，白天卻睡覺，已經形成瞭晚上不睡白天犯困的毛病。年紀大的人到瞭晚上也總是睡不好，失眠多夢，睡不上一個安穩覺，那麼睡覺睡不安穩怎麼回事？睡覺睡不安穩怎麼回事這是失眠的一種表現，失眠有些人是入睡很困難，睡不著，可能躺三四個小時，甚至一宿都睡不著，這是一種。有的做夢，一宿都是夢，有的是早醒，或者說反復醒，這也是