隨著寶寶成長需要的營養成分更高，尤其是骨骼發育，身體發育都需要的鈣元素。奶水中的鈣質已經不能滿足需求，那就需要通過輔食增強鈣質吸收，嚴重的缺鈣還需要通過鈣劑進行補充，那麼10個月什麼輔食含鈣？1、蝦仁菜湯面，蝦仁中含有豐富的鐵、鈣元素，對於寶寶的成長有很關鍵的作用。給寶寶制作的時候先將龍須面剪短，水開後放入面煮軟、煮爛，這個時候就可以放熟蝦仁瞭，還可以適當的放點蔬菜，把煮好的面，蝦仁，蔬菜放在鍋中