在哺乳期的時候，為瞭身材的恢復，很多女性會避免一些油膩的食物，湯類，然而，為瞭寶寶的奶水和營養又不得不多喝湯，註意飲食營養物質的搭配。那麼，學習一下，哺乳期素湯做法。1、阿膠大棗羹。食材：阿膠，大棗，核桃，冰糖。做法：首先，核桃適量，去皮留下核桃仁，搗爛備用。大棗洗凈，用水浸泡一段時間之後，與清水放入鍋中，煮爛。用濾網過一遍，將大棗的果皮雜質去掉，備用。其次，將鍋中倒入清水，大棗水，放入冰糖、核桃