坐月子的期間要調整好性感代謝，適當補充相關的營養，不能夠經常缺乏某些微量元素和營養。有些傢長也意識到瞭這些營養的補充，平時也希望熬著雞湯來改善。但是如果喝太多，口味可能會比較淡。那坐月子一定要喝雞湯嗎？坐月子當然不一定是要喝雞湯的，但雞湯含有大量的營養成分，可以調節氣血，也能改善人體的睡眠質量，讓人們休息得更好。現在還是有很多營養成分可以幫助月子的調節，比如蔬菜水果或者是烏雞湯等等，大傢可以謹慎對