懷孕以後，有些孕媽媽還在堅持上班，其實一下子閑下來對孕婦也沒有好處，經常有活動才好，壓力可以不要過大，保持好心情就好瞭。那也有些孕婦有獨特的孕期安排，比如出遊，到各個風景好的地方轉一轉，有哪些適合孕婦的遊玩項目？懷孕3個月可以坐快艇嗎？懷孕3個月可以坐快艇嗎可以適當坐快艇，避免過度勞累即可。建議懷孕期間要註意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質