很多朋友都受到過長痘的困擾，那一個個小痘痘不知道什麼時候就冒瞭出來，有的還會發癢發痛，好不容易等到它快掉落瞭，還很有可能留下痕跡，影響美觀，真是讓人煩不甚煩，其實通過吃維生素也是可以減少痘痘的，那麼長痘應該吃維生素幾呢？下面小編來為您解答。長痘應該吃維生素幾1、維生素A,可以促進上皮組織修復，促進正常角化作用，並有抗氧化功效。2、B族維生素，作為細胞代謝酶的輔助成分，對於皮膚的正常代謝很有必要。3