寶寶的營養是一個老生常談的的事，因為小時候基礎打好瞭，長大瞭才會有一個棒棒的身體，一般除瞭一些正常的飲食，還會補充一些常規維生素，讓孩子的骨骼長的健健康康的，下面討論一下寶寶渾身沒勁怎麼回事？如果飲食的問題，造成脾氣虛，應該吃健脾祛濕的食物，像薏米，茯苓做的食物，大棗，山藥等做的湯，就是健脾益氣的好藥。適當補鈣或是魚肝油，多吃瘦肉和豬肝，多喝牛奶，也可以吃蝦皮，甘藍、紫菜。多喝溫水 ，白開水中加些