現在大傢每天都有好幾次長假，大傢可以充分的休息、聚會或者是旅遊。但是很多人在節後上班的時候，會很不適應，這就屬於節日綜合癥。出現這種情況後，學習工作的效率會很低下，自己也覺得很累。那麼，節日綜合癥怎麼辦？1、在出現瞭節日綜合癥的時候，就要放松心情，盡量不要產生抵觸情緒。在放假之後，大傢可以把放假時候的事情快速處理完畢，以免再牽扯精力。不要再進行各種應酬瞭，這會讓大傢還陷入在放假的節奏中，要盡快的恢