哺乳期奶水的質量與數量直接影響著寶寶的成長與發育，哺乳期很普遍的現象便是堵奶，不僅寶寶吃不到奶會哭鬧，媽媽也著急上火，對健康造成瞭很多不利的因素。那麼今天就為大傢說說哺乳期總是堵奶怎麼辦？首先，采取按摩吸吮法，疏通乳房的堵塞處非常的關鍵，朝著奶頭的方向輕輕按摩促進奶水流出，也可以用吸奶器吸出來。其次，采取熱敷的方法，用熱毛巾覆蓋乳房可以軟化硬塊疏通乳汁，促進奶水流出，同時要註意乳汁的衛生。還有一種