坐月子似乎是在中國比較流行的一種做法，而很多寶媽看到一些國外的產婦幾乎都是不坐月子的，因此懷疑坐月子是不是必要的。那麼，坐月子重要嗎？1、幫助身體恢復。由於身體素質是每個人都不一樣的，因此身體比較好的產婦可能生產之後並沒有太大的元氣損傷，而有的產婦身體素質卻會大打折扣，而坐月子能夠讓產婦得到比較充分而安靜的休養，身體能夠在一段時間內較為快速地恢復，因此還是很有必要的。2、防止產後病。若是在產後短時