便秘是一種常見的病癥。便秘可能會因為時間過久或久治不愈而形成習慣便秘。如果堅持按摩也可以治療便秘，但是許多人不知道按摩的方法，下面患者們可以來學習一下按摩解決便秘的方法。一．腹部按摩能有效的治療便秘。腹部按摩能夠促進胃腸道的蠕動。做法是以肚臍為中心進行按揉。順時針和逆時針都可以。另外應該少吃油膩辛辣性的食物。二．按摩腹結穴還有氣海穴。用兩個手的拇指指腹按壓住一側的腹結穴後稍加壓力，有酸脹的感覺就行