生活中當人們沒事的時候，便會躺在床上，拿起手機開始玩，因為總是躺在床上，很多人會說自己的腰好疼，這是因為長時間臥床不起，很多人會采用熱敷法來減少疼痛。寶媽們在坐月子也會面臨這種狀況，那麼月子裡可以敷腰嗎？ 寶媽們在坐月子期間應註意保暖，不能受風寒。因生產時耗費體能過多，應在床上多躺幾日來緩解這個問題。寶媽們若是感覺到腰部疼痛是可以用暖袋來敷腰的，寶媽們感覺腰疼是平躺時間過長，血液不流通所造成的，熱