不管什麼情況下生產,女性的身體都會十分虛弱,需要一段時間來好好修養身心,恢復身體元氣。所以在日常飲食中,需要註意加強營養的補充。那麼,女性小產後鯽魚湯的做法有哪些呢?一是香蔥鯽魚湯。將鯽魚清理幹凈後在魚背上撒些鹽,放置十分鐘。然後在鍋中倒入菜籽油燒熱,將鯽魚放入鍋中後再放入生薑,將鯽魚炸至兩面金黃。然後加入一些蔥白和生薑和適量水,開大火燒煮十幾分鐘,最後撒些鹽和香蔥即可食用。二是枸杞鯽魚湯。將鯽魚
時間:2024-03-23  |  閱讀:15

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