坐月子期間，飲食是很重要的，但是並沒有規定具體的非要吃什麼。這些是不受規定的限制的，但是總體來說，在飲食上要給產婦補充足夠的營養，不但有利於恢復身體機能，還能夠分泌乳汁。那麼坐月子必吃的12中蔬菜有什麼？在做月子期間，有些食物確實是有利於產婦的身體健康的，但是沒有必吃的，一般基本上是需要多吃些雞蛋，還有一些比如說鯽魚湯，豬蹄湯等等食物，因為這些食物對產婦促進乳汁分泌有很好的作用。如果說選擇吃一些蔬