當女性朋友在生完小寶寶坐月子階段，有很多的事情都是要特別註意的。產後女性身體虛弱需要補充各種營養，但是由於產後腸胃虛弱,產後女性不是什麼都可以吃的，進食的食物都是很有講究的。不僅要營養搭配，還要註意吃的食物是否會我影響到吃奶的寶寶。一些看似日常常吃的食物，在月子期間可能都是不能吃的。那麼，產後坐月子的女性可以吃黃花木耳嗎？坐月子期間，產後女性是可以適當吃些黃花菜和木耳的。一、坐月子期間食用黃花菜的