女性在排卵期很容易出現下腹墜痛，這讓很多女性都十分痛苦，可是大傢是否知道在排卵期出現這種下腹墜痛的情況下要采取什麼樣的措施才好呢?同時出現這種情況會不會女性的身體帶來什麼影響呢?同時這種情況到底嚴不嚴重呢?排卵期下腹墜痛怎麼辦1、經期保健在這種情況下，大傢應該要做好經期的保健工作， 尤其需要註意經期衛生。同時註意合理休息，保證充足睡眠，註意保暖，避免受涼;飲食清淡，註重營養，多吃溫熱食物，少吃寒涼

女性隻有排卵正常才能受孕，但是在排卵期間會出現身體不適，比如流一些血或者是腹部會有點疼痛的感覺，這都是正常的排卵期生理表現。那麼排卵期下腹墜疼怎麼辦？1.減少劇烈運動在排卵期出現瞭腹痛後要減少運動，劇烈的運動也會引起腹痛的。2.不吃冷飲排卵期也需要註意飲食，冰冷的東西最好不要吃，比如冷飲，冰淇淋等等。腸胃不好的女性吃瞭這些腹痛會加重。排卵期間咖啡和綠茶也不要喝，也會腹痛加重。3.腹部保暖在排卵期出