感冒是人們生活中經常患有的疾病，因為受涼，或者是天氣溫差的變化，就會容易感冒。感冒之後，人會覺得身體疼痛，鼻子不透氣，或者是身體無力，沒有食欲等等。那麼感冒期間怎麼補充營養？感冒的時候，大多的患者都沒有食欲，但是營養攝取不足就會容易生病的，之後就會造成並發癥的出現。感冒之後，飲食需要清淡，可以吃一些營養粥，還有青菜，水果。感冒也是需要多補充水的，多喝一些水身體細菌病毒可以盡快的排出來，幫助身體恢復