生完寶寶四天左右又沒有奶水，傢長往往會特別焦慮，害怕奶水不足，影響寶寶的營養吸收，破壞正常的生長發育。那傢長還是可以選擇有效方法進行催奶，讓乳汁分泌更快。那生完寶寶4天沒奶怎麼辦？生完寶寶之後四天還是沒有奶水，那要及時補充乳汁分泌所需要的營養成分。有些新媽媽就是因為經常缺乏營養維生素，不喜歡吃某些蔬菜，導致維生素c或者是蛋白質缺乏，奶水的分泌也會隨著減少。所以要多關註飲食的調節方法，多補充蔬菜水果