黑豆，是一種被譽為植物雌激素的食物。很多女性喜歡用它來煮湯、熬粥，或者豆漿來進食，不僅味道香甜，還可以改善內分泌。黑豆在我國醫學中有著清熱解毒、補血養腎的功效，但還有很多人並不瞭解：黑豆對男人的好處。1、促進腸胃蠕動黑豆屬於粗糧的一種類型，其中的纖維豐富，每天進食一點兒，可以促進腸胃蠕動。尤其是對很多喜歡吃肉的男性來說，過於油膩的飲食方式會造成腸胃的功能減弱。黑豆就可以很好的調節腸胃功能，促進消化