腎臟在人體裡擔負著艱巨的任務，如果腎臟不好，就會影響人的生活質量。尤其是男性，更要註意保護腎臟。如果腎虛的話，不要盲目吃藥，可以通過食用一些食物和幹果來調理，那男人補腎吃什麼幹果？1.核桃可以補腎的幹果是很多的，首先要說的就是核桃。核桃仁是屬於溫性的幹果，裡面含有很多種的礦物質和鋅等微量元素，還有豐富的抗氧化劑，不僅可以補腎益氣，還有補血提氣的功效。但是這裡說的核桃是那種大核桃，並不是很小的山核桃