有好看的胸型對於女性非常重要，可以讓她們有自信，同時看起來也更性感，但是隨著年齡增長，胸部下垂的問題也會出現，這是讓女性非常困擾的事情，那麼胸下垂怎麼提升運動？在地心引力的作用下，胸部下垂是很多女性朋友都要面對的問題，除瞭美胸手術以外通過運動的方式也可以對抗胸部下垂。第一種、首先身體呈跪姿，臀部和大腿部位全部壓在小腿上，雙手自然放在大腿上。然後把手伸直抬到身體後側，盡量用手掌去觸碰腳後跟。最好雙手