當人體的抵抗力下降的時候，身體就會出現一些病癥，如感冒、咳嗽、流鼻涕、喉嚨疼痛等等。其中，咳嗽和流鼻涕是比較常見的，人要是稍微一不註意就有可能中招。那麼，咳嗽流清鼻涕的話可以吃些什麼呢？1、若是由於著涼、風寒等引起的咳嗽流清鼻涕可以喝一些薑湯水。把生薑切片然後再用開水煮，必要的話可以加一點紅糖。薑湯水能夠祛寒，促進體內的血液循環，另外紅糖可以補充熱量，對治療咳嗽流清鼻涕有不錯的效果。2、要多喝熱水