在生活中好多人都很喜歡吃香蕉，香蕉可以緩解便秘，還可以抗癌。香蕉中含有豐富的營養成分，也是女性朋友們最喜愛的水果之一，因為好多人都認為香蕉這種水果是可以緩解痛經的。那麼，痛經吃香蕉能緩解嗎？我們一起來看看吧。痛經吃香蕉能緩解嗎？其實很簡單，弄清楚香蕉的營養成分就知道緣由瞭，香蕉裡面有一種礦物質非常的豐富，那就是鎂，而鎂的主要作用就是舒緩神經，減輕疼痛，人們之所以感覺疼痛，是因為神經受到刺激，是一種