女性在懷孕每天的飲食都會想著要給胎兒提供最全面的營養，那麼女性懷孕三個月能吃什麼菜呢?孕婦吃什麼菜對胎兒好？我們都知道孕期飲食會直接影響到胎兒的身體以及智力發育，所以孕期飲食尤為重要，在這小編會為大傢介紹幾種食物作為參考。懷孕三個月吃什麼菜好1、鵪鶉鵪鶉的藥用價值比較顯著，鵪鶉與枸杞，肉同時燉熟服用，具有健腦養神，益智等功效，因此非常適合準媽媽食用，鵪鶉肉所含的豐富卵磷脂，腦磷脂是高級神經活動不可