相信很多新手孕媽們在剛剛得有寶寶時，心情都是既激動又緊張，還帶著一點點小期許，而且孕早期的孕媽們無論在生理上還是在心理上都沒有太大的不適，是整個孕期相對輕松的一段時間，但孕媽們也不可掉以輕心，因為這時期是我們寶寶生長發育的重要階段，寶媽們要提供均衡且足夠的營養，那麼，懷孕一個月吃什麼對寶寶好呢，下面，小編就來告訴你吧！懷孕一個月吃什麼好1、蛋白質：懷孕一個月每天在飲食中應攝取蛋白質60-80克，，