現在很多夫妻都想要生個健康的小寶寶，看到別人傢可愛的小寶寶時，會非常的羨慕，所以都在做備孕的工作，會從生活，飲食等等全方面來調理自己的身體，以便更好的懷孕，有些人對於飲食很看重，那麼備孕期間吃什麼有助於懷孕？備孕期間吃什麼有助於懷孕應該適量多吃一些含有植物類雌激素的食物，女生之所以會出現不排卵的情況大多是因為體內雌激素過低所導致。在日常生活中就應該多喝一些先天歸一湯。它具有調經卵子的功效，對月經不