腸胃的不適的話，會有很多的不舒服的地方的，便秘就是會引起的一個點瞭，對於怎麼去解決這個問題或許就有很多的人不是很清楚瞭，腸胃脹氣還是很不舒服的，可以解決的話也是很好的，腸胃脹氣便秘怎麼辦？對於這種情況應該怎麼處理呢？腸胃脹氣便秘怎麼辦1、可能是胃腸蠕動功能失調，一般沒什麼大礙，調理一下生活作息飲食規律就可以瞭，某些食物本身就易引起脹氣，如豆類，麥麩，蘋果，桃子，洋蔥，甘藍菜，谷類，以及地瓜，馬鈴薯