懷孕的時候孕媽媽就是寶寶身體各種營養成分的來源，如果孕媽媽的身體缺乏某種元素，這也從各方面影響寶寶的身體健康狀況，有的孕媽媽會發現自己缺乏很多營養元素。那麼，孕孕婦缺鐵缺鋅缺鈣有什麼表現？婦缺鐵缺鋅缺鈣怎麼辦？孕婦缺鐵缺鋅缺鈣怎麼辦一、補鐵。1、針對這種生理現象，一般建議從孕中期開始補鐵。2、食補。動物源性的補鐵效果比植物源性的食品補鐵效果要好，比如牛肉、動物的血和肝臟。3、藥物補鐵。比如硫酸亞鐵