很多的傢庭中為瞭可以生出來一個健健康康的寶寶，在孕前都會選擇備孕，而備孕不光是女性朋友們的事情，與男性朋友們的關系也是非常大的，夫妻雙方在備孕的時候尤其要註意飲食問題，那麼準爸爸的備孕餐是怎樣的？下面就一起瞭解一下吧！準爸爸的備孕餐是怎樣的1、雞蛋：雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的還原劑。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉