不得不說，越長大越孤單，越長大越煩惱，因為長大自己所要肩負的責任也隨著增大，壓力日益增大。腰肌勞損就是很多朋友容易患上的癥狀。那麼，腰肌勞損的危害有哪些呢?腰肌勞損怎麼恢復鍛煉呢?讓我們一起來學習一下吧。腰肌勞損的危害有哪些第一，腰肌勞損最明顯的表現為腰痛，腰肌勞損的患者絕大部分會感覺到腰部持續性鈍痛，平臥的時候會減輕點，站立起來的時候會加劇疼痛，一般情況下尚可忍受，腰部可以適當活動或行走緩慢。在