女生都希望自己有一個好身材，盡顯女性之美，提身自我氣質。奈何好東西壞東西吃太多，吃出瞭胖肚子，而且久坐也很容易出現大肚腩，於是怎麼減肚子上的贅肉就成瞭大傢夥最煩惱的問題。在這麼多瘦肚子的方法中哪個見效快呢？怎麼運動瘦肚子1.椅子瘦腹操平躺在地板上，雙腳擱置於椅子上，大腿與地面成直角。右手置於腦後，左手向旁伸直。然後逐漸升上半身，達到與地板成30度角，同時上半身前傾時右手肘要扭向左膝。2.側身仰臥起