痛經是我們身體機能給我們的警示，沒有什麼藥可以一次根治痛經的，但是我們可以從日常生活中去調理自己的飲食習慣。水果裡有很多豐富的維生素，哪些水果可以幫助我們緩解痛經呢？這就是小編想要告訴大傢的，這樣一來就可以在日常生活中著重那些水果的進食，下面一起去瞭解一下。1、榴蓮中醫方面認為，榴蓮性熱，服用之後具有活血散瘀的作用，如果女性痛經的時候服用榴蓮能夠很好的緩解疼痛，所以非常的適合那些會痛經的女性服用。