慢跑減肥，別以為自己不會犯錯誤。其實，很多錯誤都是非常常見的，而且很容易被忽視。那哪些錯誤盡量不要犯呢？慢跑減肥最好不要做什麼？一起來看看吧。1、不要天天跑雖然慢跑減肥效果不錯，但不建議天天跑，因為天天跑，人會感到疲憊，手腳容易出現酸痛感，這或許會影響跑步