在跑步機上快走會傷膝蓋嗎?這是很多人關心的問題。但不同人有不同的看法,因為不同人使用情況不一樣,快走效果也不一樣,具體如下:有的人剛開始啟動跑步機時,就把速度設定很快,直接在上面走,由此感到越來越吃力,膝關節承受的壓力也隨之增加,最終影響到膝蓋。但有的人則
時間:2024-03-29  |  閱讀:15

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