慎吃哺乳期產婦可以適當進補，但不建議將魚翅（鯊魚鰭中的細絲狀軟骨）作為進補食物，因為魚翅較為稀少,其實它的營養價值並不大，而且還可能被水銀等重金屬污染，多食用不利於寶寶的健康生長。