少年白發，多是體內缺乏微量元素，中醫則認為青少年白發和腎虛有關。總之，任何影響毛發乳頭營養供應的原因，都會妨礙色素的生長致使頭發變白。 那麼少年白發吃什麼好呢？ 1、常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃以及胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇

少年白發大部分都跟遺傳有關，除此之外如果長期精神緊張、用腦過度等都會造成白發數量增多。那麼少年白發吃什麼好呢？ 第一、日常飲食需要加強對蛋白質、維生素c、維生素e、及礦物質鋅元素的攝取。常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃以及胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜

盡管少白頭並不會影響健康，但它對顏值的破壞力還是具有沖擊性的。那麼，少年白發怎麼辦？食療是不錯的治療方法喲。下面一起來看看少年白發吃什麼好吧！1、日常飲食需要加強對蛋白質、維生素c、維生素e以及礦物質鋅元素的攝取，常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、