輕輕地立秋來瞭，然而夏天還沒有走……不過，經過盛夏的暑熱熏蒸，此時正是身體恢復的時候，若乘機做好養生，便可以達到祛病延年的效果。那麼，立秋後如何養生？下面一起來看看吧！ 1、衣：春捂秋凍 我國自古以來就流傳著“春捂秋凍，不生雜病”的養生保健諺語。因此，秋季穿